روش صعود آفواید

روش صعود آفواید

ترجمه: سلمان محمدی

...

صعود شکافهای آفواید آنطور که اویل بنظر میرسند سخت نیست. در واقع همه چیز به تکنیک صعود مربوط میشود. وقتی به تکنیکها مسلط شوید از یک صعود غیر ممکن و ترسناک به یک صعود لذت بخش میرسید که زیاد همه انرژی نمیخواهد.

برای همین هم مثل همه چیز صعود آفوایدها هم به پاها مربوط میشود. خبرهای خوب یا بدی دارم که بیشتر به سایز بدن شما مربوط میشود: هر چقدر پایتان درشتتر باشد صعود شکافهای عریض برایتان آسانتر خواهد بود. اگر آفوایدهای سنگ ماسه ایی صعود میکنید این نوع سنگها گیره های پا و لبه هایی کوچکتری دارند من توصیه میکنمبرای شکافهای عریض 5.10 بپوشید. این کتانی ها صعود را آسانتر و راحتتر خواهند کرد. در صعود گرانیت باید از مزیایای هر چیزی که گیرتان آمد استفاده کنید اما حتما کتانی های سفت و بزرگ بپوشید. من از کتانی آناسازی لیساپ (با سایز بزرگ) استفاده میکنم که بطور نرمال برای من کناره هایشان زیادی سفت هستند. همینطور اگر نمیخواهید جرواب نازک بپوشید قوزکهای پاهایتان را چسب بزنید!!! این نکات صعود آفوایدها را خیلی لذت بخش تر خواهد کرد. و البته آسانتر.

اما همانطور که گفتم همه چیز به پا مربوط میشود. پاپوشهای خود را سازمان بدهید و وقتی به جاهای عریض میروید به فکر شفت کردن پاهایتان در داخل شکاف باشید. با گوه کردن پاشنه و پنجه در داخل شکاف یا شفت کردن آن روی لبه خارجی آن این تکنیکها خیلی عالی کار میکنند. وقتی به این تکنیکها مسلط شوید اگر تصادفا هم سایز پایتان برای شکاف خاصی مناسب بود خواهید دید که کار زیادی برای بازوهایتان نمی ماند و دستها فقط شما را سرجایتان نگه میدارند و شما با پایتان راه میروید. واقعا چیزی جالبی است.

عمومی ترین تکنیک در آفواید لول خوردن و گوه کردن است. پاهای خود را گوه کنید و بعد هر کاری لازم بود با بالا تنه خود انجام دهید تا به شکاف بچسبد تا بتوانید پاهای خود را مجدداً بالاتر ببرید. معمولا لبه های داخل و اطراف شکافهای گرانیتی کوچک هستند. هر چقدر که میتوانید از آنها خوب استفاده کنید. همینطور یادتان نرود که هر قدر که میتوانید خود را بیشتر داخل شکاف وارد کنید چون گاهی داخلشان مخروطی هست و میتوانید مشت خود را بخوبی در داخل آن لاخ کنید. مجدداً هر چقدر درشتتر باشید خوشبختتر خواهید بود چون میتوانید از شکاف لاخ مشتی بگیرید. اگر لاخ مشت داشتید از آن استفاده کنید و بی خیال آفواید شوید. اگر هم لاخ مشتی نداشت در آرزوی آن دست و پا نزنید. بجای آن از تکنیک شکاف عریض استفاده کنید....

تکنیک بال زدن مرغ خیلی عالی کار میکند. پوشیدن پیراهن ضخیم و کرکدار کار را هر چه بیشتر آسان خواهد کرد.

تکنیک بال زدن مرغ بدون پیراهن هم میتوانید انجام دهید اما توصیه نمی شود.

بال زدن مرغ نرده کشی ساده بازوها در شکافهای عریض است اما حتما میخواهید اینطرف و آنطرف وول بخورید و هر کاری شد انجام دهید. اساساً هر کاری که شما را به دیواره بچسباند اگر خواستید داخل و بیرون شکاف میتوانید انجام دهید. زیاد خود را مقید به این نکنید که احساس لاخ سفت و محکم به شما دست دهد. توده کردن مشتها، دست/مشت هم عالی خواهد بود. بال-مرغ هم عالی خواهد وبد. اگر لبه کوچکی پیدا کنید که روی آن بپیچید هم عالی کار خواهد کرد. گوه کردن هر دو شانه یا تو دادن نفس برای چسباندن سینه به دیواره کمک خواهد کرد. اساساً تا زمانیک وحشت نکنید و مثل یک بچه اراده خلاقیت داشته باشید راهی برای خزیدن بالاتنه تان به داخل شکاف پیدا خواهید کرد تا بتوانید پای خود را یک گام بالاتر ببرید و دخل شکاف کنید و در قسمت بعدی لاخ کنید.

به نظر من مهمترین مسئله در صعود آفواید حفظ آرامش و صبور بودن است. در واقع پرت شدن به بیرون یک شکاف آفواید خیلی سختتر از آن است که به نظر میرسد. برای مثال در شکاف آفواید در مقایسه با شکاف دستی زمان بالا رفتن طولانی تر از رفتن به داخل آن است. اگر آارمش خود را حفظ کنید و دست و پا نزنید خواهید دید که زیاد هم انرژی نمیخواهد. مشکلی نیست انجام یک حرکت دو برابر زمان ببرد. این بخشی از کار عصود شکافهای عریض است.

لذا برای شروع این نوع صعود بهترین کار این است که روی یک آفواید که صعود آن ممکن به نظر میرسد صعود قرقره انجام دهید و مدتی این تکنیک ها را امتحان کنید. حتما برایتان غیر منتظره خواهد بود که چقدر زود این نوع صعود از غیر ممکن تبدیل به یک تفریح خوب میشود... حتما بچه ها را با خود بیاورید که مقداری از رفتار خلاقیت بی حد و مرز خود را به شما قرض دهند.

امید که این نوشته کمی به پیشرفت این نوع صعودها کمک کند!

منبع:

http://stephdavis.co/blog/how-to-climb-offwidths-101/